Archivo de la categoría: Entrenamientos

Haciendo trampas: 5 trucos para engañar al tiempo en la práctica deportiva

Pues sí, yo también hago trampas. En la última entrada comentaba la importancia de organizarnos en nuestra preparación, sin olvidarnos de dedicar tiempo a esas otras cosas que tanto nos ayudan y nos importan en nuestra vida: familia, amistades, estudios, … Seguir leyendo

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La base de la preparación: más horas, más días, menos intensidad

La base de la preparación de toda carrera es planificar las fechas y los entrenamientos. En la última entrada del blog, hablaba de la importancia de reflejar esos procesos que poco a poco nos llevan a mejorar nuestro fondo físico, … Seguir leyendo

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